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2019年01月19日

効果的な体脂肪燃焼のノウハウについて

8年前はおからクッキーで減量を頑張ったけど、現在は栄養補助食品の併用で希望に向かっています。
朝バナナダイエットの効果かも、徐々にだけどヒップのあたりの脂が落ちてきました。
まあそれから、結局食事だけではデブは脱却しないわけですね。

腹筋は手法さえ間違わなければ割れるらしいです。
あとはその状態をキープするようにしないと。
ウエストのぜい肉カットもターゲットに近づいてきました。
栄養補助食品やアセチノメガシェイプなどの器具は出費がかさむので、地道にスクワットも十分アリだと思います。
太ももを細くゴージャスにするためには、脚のぜい肉を落とすこと。
特にスクワットは簡単に徐々に効用が出てくるため根強く話題なんですね。

胃にやさしい食べ物はダイエットに適切であることが多いです。
インターネットのブログを見て、ダイエットのやり方の口コミなどを参考に、理想のプロポーションを手に入れたいですね。



  


Posted by ココネ at 07:02Comments(0)

2019年01月02日

OLが惚れ込む男性はアレがみんなと違う

えーっと。
個性はルックスに表れるもんだね。
初対面でチェックしたいところ。
遂次誠実な肩幅があるわたし好みの男の子とは出会えなくなっていくんだろうなあ。
むなしいよ。
あたし、わりに趣向はいいほうだと思うんだよね。
ぜんぜんオーケーよね。
恋での駆け引きでは相手の反応にちゃんと注目するようにしたいところですね。

このごろ7ヶ月間もワンサイドラブのひとがいるけど、カレにするには若干のためらいがあるんだよね。
それから最近は比較的朝飯少な目だからちょっと痩せたかも。
ラッキー!
でも考えてみれば外面とパーソナリティは両方大事だね。
今急激に若返った?とひそかに勘違いしているわたしはむなしい(ノ ゜Д゜)ノ。
遅くても1年後にはきっちり結婚してハッピーになってやるわよー。

ワンサイドラブの男とのランデブーがうまくいくように前もってエステ行っておこうっと。
タイミングは逃したくないけど、きっかけは何度も訪れるはず。
色々な生活スタイルがあるけど、相手を受け止めることは交遊するなら大事だと思うね。



  


Posted by ココネ at 21:59Comments(0)