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2018年11月30日

ウエストのシェイプアップを始めようかな・・・

コアリズムは、ラテンダンスをベースにしたスポーツで、ヒップに効能があります。
ラテンのダンスリズムに合わせ、腰の運動を高めることで体にいい美しいスタイルを作り上げるのです。
日頃からどこかにできるだけ出歩くようにするのもよいでしょう。

カロリーが本当に少しの寒天は手軽にデザートとして摂ることができるので人気です。
カプサイシンは唐辛子の辛味要素であり、有酸素系エクササイズと併用することで、高いぜい肉燃焼効果が期待できます。

綾瀬はるかのような外見になって、ふられた男をギャフンと言わせたい、という動機もダイエットには有効でいいですね。
ふくらはぎは、かなりむくみやすいポイントで困りますね。
そのむくみをどう解決するかがツボなのですが、やはり時折揉みほぐしたり体操がてらストレッチすることですかね。



  


Posted by ココネ at 17:49Comments(0)

2018年11月13日

恋と女性心理は大変だ

ラブロマンスの哲学というかな、人それぞれさまざまな観点があるね。
ラブロマンスも仕事も趣味も、容易にこなせるワタシでありたい、なんちゃって・・・♪。
男の子と初ランデブーするときの会話には特に用心深く行うべきだしそもそも気をつかうものなのよねー。
簡単な方向に走ると急に自分を見失いそうで大変(泣)。

ただもし結婚したらアバンチュールは面倒な問題だよね。
ホントに。
うんうん、お見合いにも特長はあるから活用しない手はないね。
今は確かにプラトニックな恋愛観を持った人は少ないけど、たいていは気にしないよねぇ。
なにげにユーモアのある王子さま系がダイスキかなと思う。

女心を理解できるメンズはたいていの場合予想外と少ないものですねー。
経済力がないひとでも実際におつきあいしてみると予想外に面白い人柄な場合もあるからオモシロイのよね。
でも、どうせならインテリ風なメンズとおつきあいしたいですね。

新しい出会いにはいつも感動するし心が引かれるものだよね。
人それぞれ最適な人間関係は違うものだよね。
わかるわかる。
それはさておき、自分磨きの手法は多くあるね、ダイエットや習い事とか。
私もなにかしないと・・・。



  


Posted by ココネ at 20:07Comments(0)